節約献立

Back 節約で安心家計

<おかず>
納豆
豆腐
海苔の佃煮
昆布の佃煮
山海漬け
味付け海苔
梅干
らっきょ
生卵
サラダ
鶏肉のから揚げ
シチュウ
野菜のおひたし
一夜漬け
とろろ
ひじき
きんぴら
大根おろし
味噌汁
お茶漬け
秋刀魚
切干大根
ひじき
餃子



<献立・料理>
中華丼
親子丼
カツ丼(鳥カツ)
牛丼
お好み焼き
サンドイッチ
ハンバーグ
カレーライス(肉少し)
マーボー豆腐
スパゲッティ
チキンライス
そうめん
うどん
そば
野菜炒め(肉少し)
スタミナ飯(ニラ、豚肉少し)
焼きうどん(肉少し)
焼きそば
ラーメン
冷やし中華
肉うどん(肉少々)
とん汁
石狩鍋(鮭、大根、白菜、ネギ 味噌味)
キムチ鍋
コロッケ


・料理に使う肉の量はほんの少々にすればさらに経済的です。